Waa Maxay Horumar
Horumarka nafta, oo sidoo kale loo yaqaan kobaca shakhsi ahaaneed, waa safar nololeed oo kobac firfircoon leh oo dhinacyada kala duwan ee noloshaada taabanaya. Wuxuu ku lugleeyahay in si taban loo kordhiyo xirfadahaaga, kartidaada, aqoontaada, iyo dabeecadahaaga si aad u noqoto nooca ugu fiican ee naftaada. Horumarinta naftu waxay ka koobnaan kartaa:
Hagaajinta wacyiga nafta: Tani waxay ku lug leedahay fahamka meelaha aad ku fiican tahay, meelaha aad ku liidato, qiyamka, dhiirigelinta, iyo kicinta shucuureed. Fahamkan wuxuu si qoto dheer kaaga caawinayaa inaad samayso go’aamo sax ah oo aad nolosha ugu maareeso si cad.
Kordhinta aqoontaada iyo xirfadahaaga: Tani waxay noqon kartaa barashada xirfado cusub iyada oo loo marayo koorsooyin, aqoon-is-weydaarsiyo, buugaag, ama xitaa khibrad shaqo. Waxa kale oo ka mid ah kobcinta xirfadaha jira iyo inaad la socoto isbeddellada ugu dambeeyay ee majaalkaaga.
Kobcinta hibooyinka iyo kartidaada: Qof kastaa wuxuu leeyahay karti iyo hibo u gaar ah. Is-horumarintu waxay ku lug leedahay kobcinta iyo horumarinta xirfadahan si ay u dhaagaan heer wax tar fiican leh. Tani waxay ku lug yeelan kartaa raadinta hiwaayadaha, ku biirista naadiyada, ama helitaanka goobo hal abuur leh oo aad isku muujiso.
Dhisidda dabeecadaada iyo aqoonsigaaga: Tani waxay ka kooban tahay kobcinta tayada wanaagsan sida adkeysiga, dareenka, mas’uuliyadda, iyo daacadnimada. Waxa kale oo ku lug leh kobcinta dareenka is-qiimeynta iyo kalsoonida.
Gaaritaanka yoolalkaaga iyo himilooyinkaaga: Kobaca naftu waa inaad ugu dambeyntii gacanta ku dhigto noloshaada iyo abuurista mustaqbalka aad rabto. Tani waxay u baahan tahay in la dejiyo yoolal cad, samaynta qorshayaal la fulin karo, iyo in la qaado tillaabooyin joogto ah oo lagu gaarayo.
Faa'iidooyinka Horumarinta Nafta
Waxaa jira faa’iidooyinka badan oo ku jira horumarinta nafta , kuwa ugu muhiimsan ee waxaa ka mid ah:
· Kordhinta kalsoonida: Markaad hesho aqoon, xirfado, iyo waayo-aragnimo, waxaad si dabiici ah u dareemi doontaa karti iyo kalsooni badan naftaada.
· Cilaaqaadka oo wanaagsanaada: Is-wacyigelinta iyo garaadka shucuureed waxay u horseedi karaan xiriir xoog badan, oo dhammaystiran oo lala yeesho dadka kale.
· Guusha xirfadeed weyn: Horumarinta xirfado ku habboon iyo la socoshada casriga waxay kor u qaadi kartaa waxqabadkaaga xirfadeed waxayna albaabada u furaysaa fursado cusub.
· Fayo-qabka oo xoogaysta: Kobaca shakhsi ahaaneed wuxuu u horseedi karaa horumar maskaxeed iyo mid jireed, farxad badan, iyo qanacsanaanta nolosha.
· Ku noolaanshaha nolol fiican: Markaad si firfircoon u raadiso yoolalkaaga iyo himilooyinkaaga, waxaad abuuri kartaa nolol macno leh oo la jaan qaada qiyamkaaga.
Is-horumarintu waa safar socda ee maaha safar meel ku eg. Waxay u baahan tahay dadaal iyo dulqaad joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, abaal-marinaha is-hormarinta ayaa ah mid aad u ballaaran oo u horseedi kara farxad iyo nolol qurxoon.
10 Talo Oo Aad Naftaada Ku Horumarin Karto
- Qaado nasato fican oo seexo wakhti kugu filan habeenkii si aad uhesho awood iyo firfircooni.
- Cibaadayso. Inaad gudato waajibaadka Alle waxay kuu sahlaysaa inaad guul ka gaadhid hawlahaaga adduun iyo aakhiraba
- Akhri Buugaag kaa caawina inay aqoontaadu korodho, gaar ahaan maaddada aad baraynso. Mar kasta oo uu akhriskaagu bato waxaa kordhaya aqoontaa guud ahaan.
- Baro luuqa cusub. Inaad barato luuqad cusub waxay kaa caawinaysaa inay baahdo aqoontaadu.
- Qaado oo cun cuntooyin isu dheeli tiran oo caafimaad leh, biyo badanna cab.
- Qor fikradahaaga fiican. Inaad aruuriso fikradahaaga waxay kaa caawinaysaa inaad si fudud u kala dooratid sida ay u kala muhiim san yihiin marka aad damaco inaad fuliso fikradahaas
- Samee Jimicsi joogto ah. Jimicsigu wuxuu u leeyahay jirka iyo naftaba faa’iidooyin badan. Isku day inaad samayso jimicsi joogto ah
- Samayso asxaab wanaagsan oo kugu dhiiri kagalin kara hadafkaaga. La saaxiibidda asxaabta fiican waa u muhiim geeddi socodka kobcinta nafta.
- Yeelo tababare kaa caawiya ama kugu haga gaadhidda yoolkaaga. Maclin khibrad u leh kobcinta nafta wuxuu kuu sahlayaa inuu ku tuso waddada ugu fiican eed guul kaga gaadhi kartan hadfkaaga.
- Iska ilaali baqdinta. Inad yeelato cabsi, sida inaad ka baqdo gole ka hadalka ama su’aal waydiinta waxay kaa hor istaagi kartaa gaadhidda wax badan ood rabtid inaad qabsato. Ku tababar naftaada sidii aad uga gudbi lahayd qabaddan.